D1、襄樊（20:47）T247次硬卧赴成都。                    （餐自理）宿火车上

D2、上午10:01抵成都，市内自由活动，可自费品尝成都小吃，下午18：20乘T222次青藏列车由成都前往拉萨。充分体验青藏列车。         宿火车上

D3、沿途欣赏四川盆地、黄土高原的魅力景色。    宿青藏列车                      

D4、列车进入青藏高原运行（车过格尔木不久，即到昆仑山口，可看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀的藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，幸运的话，您可透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线最高的地方，海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势变得相对平稳，高原牧场的景色渐渐入眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化）。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，在晚上到达终点站——拉萨，开始神奇的西藏之旅。宿拉萨

D5、上午游览西藏的标志性建筑布达拉宫。（布达拉宫始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫）。午餐后游览藏传佛教的中心寺院大昭寺。（建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱）。大昭寺外围便是著名的转经道八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。  宿拉萨

D6、早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点纳木措 (费用自理) 。（纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景）。直达纳木措湖心扎西半岛吉祥岛，到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40元/人，室内大池60元/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。  宿拉萨

D7、早乘青藏列车返回。         宿青藏列车

D8、沿途欣赏青藏线美丽风景。              宿青藏列车

D9、抵达成都后自由活动，21：35分送T126次火车返襄樊。      宿火车上

D10、12：16分抵襄樊，火车站散团，结束愉快的行程!

1、襄樊/成都往返火车票、成都/拉萨往返火车票。

2、当地藏族或汉族优秀导游服务。

3、全程旅游车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施无空调）。

4、旅游定点餐厅3早4正餐（正餐八菜一汤、十人一桌，不含酒水）。

5、星级或同星级双人标准间（独立卫生间）。

6、行程所列景点门票(不含布达拉宫金顶及珍宝展门票，不含羊八井温泉费)。

7、本报价不含：列车上的餐费及中转地餐费。

1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官及记者不得入藏，抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。

2、西藏多雨，经常造成泥石流及塌方及道路维修，由于以上原因改道或不能前日喀则地区，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加。

3、按国家旅游局相关规定，因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。

4、如因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。

5、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线（为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待850名游客，因此布达拉宫参观可能会有提前或延后）。

6、根据国家旅游局有关规定，游客自行自愿购买人身意外保险。